Скачать игру prototype на psp

• 26 апреля 2010 15:27:18
• 24:43
• Комментариев: 6

Такая необходимость возникает в тех случаях, когда мысленные образы начинают терять свою четкость и точность. Слова же, особенно произносимые вслух, возвращают потускневшим мысленным образам необходимые качества.

Так что словами, как мощнейшим рычагом воздействия на психическое и физическое состояние нужно уметь правильно пользоваться. Очень хотелось бы, чтобы данный небольшой раздел, посвященный возможностям речи, хотя бы в какой то мере восполнил этот зияющий пробел в психологическом образовании спортсменов и тренеров. Подводя итоги всему, о чем рассказано в этой главе, изложу последовательность этапов использования механизмов идеомоторики во время тренировочных занятий.

Если же спортсмен отвечает неуверенно, то нужно найти такие подходы к нему, чтобы он по настоящему хорошо понял, что от него требуется. Нередко спортсмены к своему удивлению и удивлению тренеров не могут этого сделать сразу. Пока спортсмен не сможет этого сделать, дальше, если соблюдать правила идеомоторики, двигаться не полагается. Как правило, мысленное представление движения происходит на первых порах значительно быстрее, чем реальное.

--------------------

• 26 апреля 2010 12:10:32
• 16:20
• Комментариев: 50

Но необходимо добиться, чтобы мысленный образ движения совпадал по времени с его реальным выполнением. Но, скажем, в спринтерском беге мысленное время должно точно, до десятых секунды, совпадать с реальным. Лишь после того как будет достигнута необходимая степень синхронности между мысленным образом движения и его реальным выполнением, можно идти дальше. Желательно, чтобы при этом возникали незначительные, самые начальные движения в соответствующих мышцах, что будет свидетельствовать о налаживании нужных связей между мозгом и мышцами. И так, постепенно прибавляя в скорости, добиться, чтобы перевод мысленного образа движения в реальное совпал по времени с тем, которое требуется на самом деле.

--------------------

• 26 апреля 2010 06:21:59
• 15:5
• Комментариев: 9

Но если выполнять все правильно, у спортсменов появляется неподдельный интерес к таким тренировкам, что само по себе очень важно, так как приучает к весьма осознаваемому совершенствованию своей спортивной техники. Как правило, в любой комбинации движений должны быть один два опорных элемента и очень редко более двух, например, в прыжках на лыжах с трамплина или в стрельбе из лука.

--------------------

• 25 апреля 2010 20:56:50
• 6:31
• Комментариев: 33

Правильно подобранные слова, мгновенно промысливаемые в момент выполнения опорного элемента или непосредственно перед ним помогают исполнить все действие предельно точно.

Конечно, иногда надо помочь спортсмену и приучить его использовать формулировки, предлагаемые тренером, но все же лучше ориентироваться на особенности лексики самого спортсмена. Таковы основные этапы при использовании возможностей идеомоторики в повседневной работе тренеров со спортсменами. А ведь в этом огромное облегчение в наше время, когда столь высоки психические и физические нагрузки, испытываемые как спортсменами, так и тренерами.

--------------------

• 25 апреля 2010 12:51:32
• 24:54
• Комментариев: 19

Таким образом, можно сказать что здесь за физикой следует психика. Я научил иру начинать с представления идеального выстрела, что ей, мастеру спорта, было сделать нетрудно. То есть, начинать выполнение идеального выстрела с мысленных и последовательных представлений всех его составляющих элементов, за которыми, согласно механизмам идеомоторики, рука с оружием начинала как бы самостоятельно выполнять все те действия, что входили в структуру идеального выстрела, вплоть до ухода пули из ствола. Таким образом, здесь уже идет обратный процесс, а именно за психикой следует физика. Ира овладела так же аутотренингом по методу психомышечной тренировки, что позволяло ей самостоятельно погружаться в дремотное гипноидное состояние после чего она две три минуты представляла, опираясь на механизмы идеомоторики, процедуру идеального выстрела. В ноябре 1985 года мне пришлось читать двухчасовую лекцию о возможностях идеомоторики заведующим кафедрами спортивной гимнастики в отечественных институтах физической культуры.

--------------------