Скачать карту fuza на игру warcraft

• 03 мая 2010 13:06:12
• 2:37
• Комментариев: 43

Примером, подтверждающим в последние годы обоснованность такого мнения, может служить завоевание звания чемпионки мира в 2002 году фигуристкой ириной слуцкой, которая несколько лет до занятий со мой выступала, мягко говоря, не очень успешно. Хотя до овладения возможностями своего обс и освоения аутотренинга по методу психомышечной тренировки выступал весьма неровно. Занятия, направленные на достижение оптимального боевого состояния и овладение возможностями аутотренинга, являются, по своей сути, тренировкой головного мозга. Такими тренировками следует регулярно заниматься по несколько раз в день, в частности, в постели перед сном и после утреннего пробуждения не дольше 8 10 минут каждый раз.

Чем точнее совершаются те действия, которые характерны для того или иного вида спорта, тем успешнее выступают спортсмены. Но практика показала, что в этих истинах есть ряд секретов. Одна из олимпийских баз для прыгунов в воду была в душанбе.

--------------------

• 03 мая 2010 05:57:43
• 13:21
• Комментариев: 10

Прилетев туда я зашел под навес где шла тренировка на сухом трамплине. Тренировалась лишь одна спортсменка, 16 лет, мастер спорта, входившая в лучшую пятерку среди прыгунов страны. Она разбегалась по трамплину, в конце его, оттолкнувшись, взлетала вверх, сгибала ноги в коленях, прижимала их к груди руками, совершала двухкратное вращение вперед и опускалась на прямые ноги. Я стоял сзади, он не видел меня, и повторил эту фразу 22 раза столько было сделано прыжков. Для меня это будет сигналом, что задание выполнено. Включил секундомер и стал наблюдать за спортсменкой.

--------------------

• 03 мая 2010 03:43:51
• 3:13
• Комментариев: 45

Я не поверил, я был поражен! Опыт повторили. Снова прошло 10 секунд, а глаза по прежнему оставались закрытыми. Так вот где, как говорится, собака зарыта! Многократно не 22 раза, а по меньшей мере 1222 раза произведенные неверные движения оставили в памяти спортсменки настолько прочный соответствующий след, что он никак не хотел уступать места правильному мысленному представлению этого элемента спортивной техники. Выполнив такое задание три раза подряд с перерывами в одну минуту, надя снова закрыла глаза и попробовала мысленно представить нужное движение в его идеальном варианте. Теперь ее руки в ее мысленном представлении стали подниматься несколько выше, чему она очень удивилась и обрадовалась. А на следующее утро во время тренировки ее руки как бы сами по себе начали выполнять нужное движение так, как это полагалось! Да, я то могу корректировать различные двигательные нарушения, а вот очень многие тренеры, к большому сожалению, крайне слабо разбираются в возможностях, заложенных в идеомоторике.

--------------------

• 02 мая 2010 18:14:08
• 2:19
• Комментариев: 25

Вот и получается, что я, никогда не стрелявший из лука, помог восстановить правильную технику выстрела юной мастеру спорта, хотя над этой задачей бились последовательно четыре разных тренера. И помог одной из ведущих синхронисток страны избавиться от неверно заученного движения, хотя, естественно, сам я синхронным плаванием не мог заниматься. Подобных примеров могу привести множество.

А не владеют потому, что их этому нигде не учат. На мой взгляд этот метод является глубоко порочным. Ибо в процессе его использования неизбежны всевозможные ошибки, ведущие к засорению памяти спортсменов следами неверно выполняемых движений. Когда же у учеников что либо не получается, тренеры начинают обвинять их во всех грехах от лени до глупости хотя в неудачах учеников виноваты в первую очередь их учителя, не сумевшие организовать эффективный процесс обучения с привлечением возможностей идео моторики, которая сводит возможность ошибок к минимуму. Причем сделать это несколько раз подряд, не теряя точности образа.

--------------------

• 02 мая 2010 05:44:23
• 3:23
• Комментариев: 42

Точность разучиваемого движения и быстрота его освоения зависит от трех факторов. Первый чем точнее мысленный образ предстоящего движения, тем оно будет точнее при его физическом исполнении. Второй чем подготовленнее исполняющая часть организма, тем новое движение будет совершеннее.

--------------------