Скачать игру как достать соседа 2 полная версия

• 24 мая 2010 01:10:58
• 18:31
• Комментариев: 8

По той причине, что освободиться от цепких пут страданий далеко не просто, его не выкинешь из головы, подобно тому, как можно выбросить из кармана ненужную бумажку. Таким мысленными образами, которые способны лично вам всегда улучшить настроение.

Спасительным мысленным образом может быть дорогой вам человек, красивый пейзаж, прекрасная мелодия, любимое занятие и т. В этот момент по расслабленным мышцам, как по громоотводу, минуя внутренние органы, начнет уходить из мозга то чрезмерное напряжение, которое всегда представляет опасность как для психического, так и для физического здоровья. Такую процедуру 3 5 секундное напряжение мышц на высоте вдоха с последующим сбросом напряжения и спокойным замедленным выдохом надо проделать несколько раз подряд.

Ибо страдания не сдают легко своих позиций, они будут вновь и вновь стараться подчинить себе ваш мозг. Но в том то и состоит искусство самопомощи, чтобы полезные, несущие хорошее настроение мысленные образы, сделать в своем сознании прочно доминирующими. Второе правило психогигиены. Что такое настроение? Это конечный результат всех тех переживаний, которые мы испытываем в данный период времени.

--------------------

• 23 мая 2010 22:57:23
• 12:3
• Комментариев: 34

Оно является как бы средней величиной, выведенной из суммы всевозможных эмоций отрицательных и положительных, проходящих через наш мозг. Так вот, надо, более того, жизненно необходимо, приучить себя к такому реагированию на различные превратности и занозы жизни, чтобы в конечном счете всегда сохранять хорошее ровное настроение. Несмотря ни на что! Почему это важно, даже жизненно необходимо? То есть, он лучше мыслит, ровен с окружающими, не раздражается даже тогда, когда для этого есть повод, хорошо спит, продуктивно трудится.

--------------------

• 23 мая 2010 12:06:18
• 15:8
• Комментариев: 19

Сердце у него активно перекачивает кровь, а сосуды без помех разносят ее по всем тканям организма. Легкие отлично забирают из воздуха живительный кислород и отдают отработанный углекислый газ. Печень успешно обеззараживает продукты обмена веществ, поступающие из хорошо работающего желудочно кишечного тракта, мышцы сильные и выносливые и т. Даже когда человек болен, крайне полезно сохранять хорошее настроение за счет оптимистического отношения к своему будущему. Ибо преобладание положительных эмоций, составляющих основу хорошего настроения, способствует ускоренной нормализации деятельности самых различных функций организма.

--------------------

• 23 мая 2010 09:37:52
• 11:40
• Комментариев: 25

Об этом известно с незапамятных времен, а в средние века говорили, что приезд в город комедиантов, умеющих развеселить народ, намного полезнее для здоровья жителей, чем целый воз лекарств.

И у этих больных восстановление здоровья пошло значительно быстрее. В книге в. А в случае заболевания, оптимисты, как правило, быстрее справляются с недугами, чем пессимисты.

--------------------

• 23 мая 2010 02:39:24
• 4:0
• Комментариев: 39

То есть, все у него, как сейчас принято говорить, в норме. А разве такая норма не идеал? Не одно из главнейших условий счастливой жизни? Смирнов, написав да здравствует уменье быть веселым,когда тебя ничто не веселит! Очень ценный совет! Совет, конечно, имеет самый общий характер и требует конкретизации в каждом отдельном случае. Так что как отдыхать, сколько времени и когда, это должно определяться спецификой деятельности, которой занимается человек, особенностями его личной нервно психической и физической организации, возрастом, условиями жизни, питанием и т.

--------------------