Скачать программу для создания 25 кадр

• 04 июня 2010 19:36:51
• 4:29
• Комментариев: 46

Шульц ездил в индию, где познакомился с учением йогов. У себя в германии, используя гипнотическое внушение, просил пациентов описывать те ощущения, которые они испытывали во время сеансов гипнотизации и обнаружил, что в этих отчетах немало общего.

В частности, что большинство больных после погружения в гипнотическое состояние начинают испытывать чувство тяжести и тепла в верхних и нижних конечностях. В своей врачебной практике и.

То есть уже в те далекие времена стало ясно, как важно активизировать самих больных для успешной борьбы с поразившим их заболеванием. И шульц решил создать для своих пациентов набор таких словесных формул, используя которые больные могли бы самостоятельно вызывать у себя в руках и ногах чувство тяжести и тепла, что вело к самопогружению в сноподобное гипнотическое состояние, после чего появлялась возможность воздействовать на деятельность сердца, дыхания и ряд вегетативных процессов.

--------------------

• 04 июня 2010 12:12:18
• 14:37
• Комментариев: 42

Этот набор словесных формул, предназначенных для самовнушения необходимых ощущений, и. Заслуга шульца состоит в том, что он связал обыкновенные слова с простыми, легко достижимыми физическими ощущениями. Что это реально может убедиться каждый. Уже после нескольких повторений этой формулы возникнет отчетливое ощущение тяжести в кисти.

--------------------

• 04 июня 2010 04:20:44
• 2:3
• Комментариев: 24

Затем к ее дальнейшей разработке подключился врач психиатр л. Гиссен, что позволило в 1968 и в 1969 годах выпустить три методических письма с подробным изложением этого метода. Спортсмены, использовавшие возможности прт добились немало хороших результатов. В частности, валерий иваненко в 1970 году выиграл кубок ссср в стрельбе на траншейном стенде, установив при этом всесоюзный рекорд 197 мишеней из 200 и выполнив норму мастера спорта международного класса.

--------------------

• 03 июня 2010 23:56:35
• 2:1
• Комментариев: 34

Время, однако, шло, пришлось работать с детьми спортсменами и стало ясно, что им трудно осваивать прт. Вскоре выяснилось, что и взрослые спортсмены предпочитают использовать пмт как очень простой, легко осваиваемый и высокоэффективный вариант психической саморегуляции. С 1973 года, обучая спортсменов аутотренингу, я использую только психомышечную тренировку, которая оправдала себя в процессе решения самых различных задач, возникающих во время занятий спортом.

Что это за взаимоотношения? Мы устроены так, что во время психического возбуждения наши мышцы непроизвольно напрягаются. И наоборот, когда мозг спокоен, мышцы тоже непроизвольно расслабляются.

--------------------

• 03 июня 2010 11:07:20
• 22:37
• Комментариев: 26

Когда мы производим какие либо активные физические действия, например во время зарядки или разминки, поток импульсов от мышц в мозг увеличивается, и он тоже начинает активизироваться, вот почему после зарядки или разминки мы чувствуем себя бодрее и сильнее. И наоборот, если мышцы выключить из активности а сделать это нетрудно поступление биотоков от них в мозг уменьшится, и он начнет снижать свою активность, то есть, успокаиваться. Вот тут мы подошли к самому главному в понимании механизмов аутотренинга. Практика показывает, что при правильном выключении из активности скелетных мышц, можно довольно просто привести себя в такую степень успокоенности, которая станет, сноподобным, дремотным, гипноидным состоянием, то есть базой, необходимой для проведения дальнейшего самогипноза, для решения тех или иных конкретных задач, например для ликвидации чувства страха. Какими же средствами можно настолько выключить из активности мышцы, чтобы наступило сноподобное гипноидное состояние? Чтобы получить ответ на этот вопрос, следует вспомнить то, о чем было сказано выше, а именно основной психической силой, данной нам природой для помощи самим себе, является не само слово, как таковое, а тот мысленный образ, который встает за словом. Итак, чтобы погрузиться в гипноидное дремотное, сноподобное состояние, необходимо выключить из активности свои мышцы, используя силу слов и соответствующих им мысленных образов.

--------------------